hallo,
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Lustiges
hallo,
hier habe ich ein sehr effizientes Trainingsprogramm
speziell für uns Ältere
An alle die 60 sind und älter
Je älter wir werden, desto wichtiger ist es etwas Training in unseren Tagesablauf einzubauen. Es ist notwendig das Herzkreislaufsystem fit zu halten und die Muskelmasse zu erhalten.
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noch weiter
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JETZT WIEDER HINAUFSCOLLEN..
das ist genug für den ersten Tag.
Großartig.
Gönne Dir nun ein Glas Wein
hier habe ich ein sehr effizientes Trainingsprogramm
speziell für uns Ältere
An alle die 60 sind und älter
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