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Online-Video (4:04 min. / 9.9 MB)
Manche Leute haben es wirklich drauf. Diese Kunst muss man erstmal beherrschen. Da braucht man viel Geduld und ein ruhiges Händchen.
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und Kunst
von Sylke am 06. Juli 2019 um 19:12 Uhr
Online-Video (49 sec. / 4.64 MB)
Mit zunehmendem Alter müssen wir auf unsere Gelenke aufpassen. Empfehlung: jeden Morgen eine Routine aus Dehnungsübungen und Gelenkbewegungen durchführen. Nichts sehr Aufwändiges oder Kompliziertes. Einfach den Vorschlägen dieses Videos folgen.
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von babs am 04. Juli 2019 um 12:39 Uhr